Maria Luisa Aguiar
A passagem para a vida adulta não vem com manual. É um mergulho em decisões, responsabilidades, dúvidas e, muitas vezes, solidão. Você pode se sentir perdido, como se estivesse num corredor entre duas portas: atrás, o mundo conhecido da adolescência; à frente, um futuro ainda nebuloso.
Na psicoterapia junguiana, olhamos para esse momento como um rito de passagem — um convite para reconhecer quem você é, compreender suas sombras e construir um caminho que faça sentido para sua alma.
O que é a transição para
a vida adulta?
​"Até você tornar o inconsciente consciente, ele dirigirá sua vida e você o chamará de destino." Carl Jung
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Entrar na vida adulta é muito mais do que pagar boletos ou assumir responsabilidades. É atravessar um território desconhecido, onde sonhos, dúvidas, inseguranças e escolhas coexistem. É a fase em que nos perguntamos: quem sou eu, de verdade?
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Na chamada crise dos 20 anos, é comum sentir-se perdido, ansioso ou sobrecarregado. Você pode se perceber vivendo expectativas alheias, repetindo padrões familiares ou questionando se está no caminho certo.
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Para Jung, esse período é parte do processo de individuação — quando começamos a nos separar das expectativas externas para encontrar a nossa própria verdade.
Problemas comuns nesta fase:
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Ansiedade e medo do futuro
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Sensação de não se encaixar em nenhum lugar
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Insegurança financeira ou profissional
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Dificuldade em sustentar relacionamentos saudáveis
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Solidão, mesmo rodeado de pessoas
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Comparação constante com outros
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Crise existencial
Como a psicoterapia junguiana pode ajudar
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Na abordagem junguiana, cada crise carrega uma mensagem e uma oportunidade de amadurecimento. Utilizamos a linguagem simbólica, sonhos, mitos e histórias de vida para compreender o que está emergindo no seu processo.
Como funciona a psicoterapia para jovens adultos​
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Sessões semanais de 50 minutos (online ou presencial)
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Foco em autoconhecimento, ansiedade e escolhas de vida
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Benefícios da Psicoterapia na Transição para a Vida Adulta:
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Clareza sobre quem você é e o que quer construir
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Fortalecimento da autoestima e autonomia
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Reconhecimento e transformação de padrões repetitivos
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Maior capacidade de lidar com mudanças e incertezas
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Alinhamento entre o que você sente e o que você vive
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Perguntas frequentes (FAQ)
Preciso estar em crise para procurar terapia?
Não. Muitos jovens iniciam a terapia para se conhecer melhor, lidar com a ansiedade na vida adulta ou se preparar para escolhas importantes.
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​A psicoterapia ajuda na crise dos 20 anos?
Sim. A terapia junguiana para jovens auxilia a compreender essa fase de transição, tornando o processo mais consciente e leve.
A terapia online é eficaz para jovens adultos?
Sim. A escuta e o acolhimento funcionam da mesma forma, e muitos jovens preferem pela praticidade.
Sobre mim
Sou Maria Luisa, psicóloga clínica formada pelo UniCEUB, em Brasília, especialista em Teoria Junguiana pelo IJBsb. ​
Diariamente me encanto com a mente, com a alma e com o universo que cada um carrega dentro de si. Acredito plenamente na potencialidade humana e nas suas inúmeras formas de expressão e singularidade. Enquanto psicóloga, acredito que o meu papel seja facilitar e encorajar pessoas a encontrarem o seu próprio caminho, dentro das suas possibilidades e visões de mundo.
Em caso de urgência, você pode procurar a Unidade de Saúde mais próxima, ligar para o SAMU (192) ou entrar em contato com o Centro de Valorização da Vida (188).